吃韭菜的功效 常吃韭菜壮阳补肾好
导读: 吃韭菜的功效 许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。吉吉来告诉你们，在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘，还可将消化
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吃韭菜的功效
许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。吉吉来告诉你们，在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化的功效。对男人来说，韭菜可是天然“伟哥，”韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。
21、跌打损伤生韭菜或韭菜根30克，切细，黄酒90毫升，煮沸后，趁热饮服，每日l～2剂。23、治金疮出血韭汁日滴三次。25、治百虫入耳不出韭菜中含有蒜氨酸，这种物质可以转变为大蒜素，又与维生素B1结合生成蒜硫胺素，而蒜硫胺素具有与维生素相同的生理活性，能够加速乳酸(疲劳物质)分解，因此它具有抗疲劳的作用。27、降血脂韭苗日吃三、五两。或炒或作羹，无入盐，但吃得十斤即佳。过清明勿吃。29、治中暑昏迷也有一些人不适合吃韭菜，比如，阴虚火旺者(症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。由于韭菜不易消化，所以一次不应吃得太多。
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