荸荠的营养功效及做法 常吃荸荠好处多多
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荸荠养生食谱
抗菌泻内火——荸荠甘蔗水
荸荠是寒性食物，有清泻内火的功效，所以如果你自己感觉有点发烧，喝点荸荠甘蔗水就有效果。荸荠水所含的抗菌物质，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有抑制作用，把荸荠和甘蔗切成块放在水里煮就行了，很甜，满屋子里都是香气。
开胃又润肠——荸荠百梨汤
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