煲汤食谱大全及做法 几款美味养生汤的做法
导读: 煲汤食谱大全及做法 茶树菇鸡汤 ·辅料· 红枣|3颗 枸杞|适量 料酒|2汤匙 姜片|2片 盐|适量 鱿鱼干|半只 瘦肉|30克 玉米排骨汤 春季是花粉症多发的季节,胡萝卜中的β-胡萝卜
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煲汤食谱大全及做法
茶树菇鸡汤
·辅料·红枣|3颗
枸杞|适量
料酒|2汤匙
姜片|2片
盐|适量
鱿鱼干|半只
瘦肉|30克
玉米排骨汤
春季是花粉症多发的季节,胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效。
山药鲜蔬汤
春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主,药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。
春季天气变化大,容易感冒,而且比较燥热、潮湿,可以在煲汤时放些晒干的桔子皮,或起锅前放入卷好的整根葱,可以去湿、顺气。