它是香烟的“克星”！早晚1杯，润肺燥，赶跑烟

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香烟在古代的时候是一种违禁品，但是在现在却变成了人们饭桌上交友的一种方式。特别是男人，出去游玩，大家在酒桌上必不可少的就是需要抽烟。像吸烟对于现在人来说，已经是融入到我们生活中。特别是对于男人来说，抽烟更是一种能化化解精神压力的一种方式了。但是要知道香烟对于我们的肺部伤害方式很大的。大家每抽一口烟，对于肺部来说加加重了清理的负担了。

像肺病发生病变，开始的时候是悄无声息的，若是到病发就是肺癌的晚期了所以若是经常抽烟的，更是要注意清理自己的肺部。

1：罗汉果

经常会抽烟的人，在肺部会积累一些烟毒。这些毒素会堆积在我们的身体里面导致肺部呼吸的困难。而罗汉果是一种天然食物清洁的食物。它主要是针对我们肺部的污浊之气，具有排泄的作用。像它的果实中含有很多的毛，包括里面的汁液，蕴含了大量的氨基酸和蛋白酶等等。对于肺部有润肺排毒的效果。经常还会把它用来治疗一些冠心病，包括对于支气管都有很好的保养效果。，还能预防肺部的癌变。

2：蒲公英

蒲公英是一种双叶子的植物，像蒲公英有消炎功能，被称为一种天然的消炎药。蒲公英在中医上，经常会被用作消炎杀菌，舒缓炎症。对于经常抽烟的人来说，可以清理肺毒素。像老烟民很易患肺病，患有肺炎或者是肺病的人，经常会有肺燥的现象，蒲公英就有降火清火的功能。可以帮助肺功能差劲的人排除毒，通畅呼吸，缓解干燥，呼吸急促。

3：菊花

最后一个很适合经常抽烟的人，就是菊花。菊花最大的功能，是可以降火，一般像经常吸烟的人，肺部会变得比较干燥。烟雾气体会导致我们的肺部敏感，伴有一些污浊之气。在肺中，就导致了肺燥，肺火。而菊花具有很好的降火效果。若是在睡前喝上一杯菊花水，不仅能够降解肺火，还可以缓解失眠燥热的情况。

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