木耳菜的功效与作用,木耳菜有什么功效,木耳菜有什么好处
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木耳菜的功效与作用
木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。
1、补钙
木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，较为适宜老年人食用。
2、清热解毒
木耳菜味甘、酸，性寒，有清热解毒、滑肠凉血的功效，可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。
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