5种春季养生养颜食谱 吃出健康体魄
导读: 5种春季养生养颜食谱 吃出健康体魄 红米 红米中含有大量的淀粉、植物蛋白、铁元素，它能为你补充体力及维持正持的体温。在春季多食之，能有效缓解疲劳、精神不振与失眠的症状，
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红米
红米中含有大量的淀粉、植物蛋白、铁元素，它能为你补充体力及维持正持的体温。在春季多食之，能有效缓解疲劳、精神不振与失眠的症状，同时搞癌效果也非常明显。
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