原创 寒露时节，吃苹果不如吃它，每天用来熬粥喝，去秋燥、健脾胃
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寒露到，秋意浓！金秋十月，能够承担秋天气息的水果，肯定少不了金灿灿、甜蜜蜜的柿子。甜蜜蜜的柿子不仅好吃，对人们的身体健康也有好处。柿子全身都是宝，连叶子都是一种中药，金秋吃柿子，不仅满足口腹之欲，还有保护心脏，润肠通便，活血降压等多种功效。要论保护心脏，就连医生都称好的水果——苹果，都得在柿子面前“甘拜下风”，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。中老年人适度多吃点柿子，于心脏大有裨益。
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