茭白的做法，女人吃了皮肤好，宝宝吃了少生病
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现在正是吃茭白的季节，茭白也是一种常吃的菜。今天就让分享给大家如何把茭做成一道美味的菜，但是在做菜之前先让我们了解一下吃茭白的好处，首先说一下茭白。
1、茭白的好处
茭白中含有丰富的营养物质，氨基酸等等，尤其适合夏天食用，可以清热去毒。还可以美白，对女性来说可以让皮肤更滑嫩和细致，所以非常的适合女性，有美白的功效。
而今天做的菜是茭白和虫草花一起炒，虫草花不用多说了，它的价格也很贵，功效上面也是有很多好处的。那它和茭白一起来烹饪做出来的做出来的食物可以说是非常不错的保健品。
不仅对女性好，还可以提高孩子的免疫力。女性吃了皮肤好，宝宝吃了少生病。
2、茭白的做法
那么接下来就让我们学习一下做法吧。
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