咖啡的五大功效和作用，咖啡喝多了坏处不容小觑
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咖啡是一种常见的饮品，用原材料咖啡豆经过不同程度的烘烤加工后煮出来的饮品。咖啡受到全世界人们的喜欢，逐渐形成独特的咖啡文化。冲泡咖啡和各种咖啡饮品成为了繁忙生活中的一部分。咖啡里面的营养成分对人体有独特的功效和作用，同时喝多了也有副作用。
咖啡的功效和作用
一、瘦身
美式咖啡不加糖被很多人当作减肥圣品，它会加速脂肪的燃烧，同时还会能够加快水循环，去除水肿，让人看起来更加纤瘦。
二、消除疲劳
咖啡可以带来精神兴奋的功效，成为现代都市工作者必不可少的饮品之一。它具有的咖啡因能够让人快速清醒，缓解精神疲劳，解除困意。
三、抗氧化
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