皮蛋瘦肉粥的家常做法，步骤简单营养齐全没有人不爱
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许多女生都喜欢喝粥，尤其是女生在痛经的时候很不想吃饭，那么这时候喝上一些粥的话是比较好的，同时也可以缓解痛经的问题。一般来说，皮蛋瘦肉粥是深受大家喜爱的，也是最为推荐的，尤其是对于痛经的女生来说，一碗皮蛋瘦肉粥营养齐全，还可以促进血液循环。那么皮蛋瘦肉粥应该怎么做呢?
【皮蛋瘦肉粥的做法】
1、 食材准备
大米、瘦肉、皮蛋、盐、姜、适量的水、食用油等等。而要想做出一道好粥出来，大米的挑选也很重要，建议用东北大米，这样煮出来的粥口感会更好，粘稠且绵软。
2、 预备工作
大米的准备：
准备好了以上的食材之后也别着急着下锅煮粥，在煮粥之前，要将米进行处理一下才好。首先将大米淘洗干净，然后放入一勺食用油，少许的盐和刚好没过大米的水，给它腌制30分钟。别担心放入油会让米粥油，它不仅可以激发大米的香味，而且也不吃油。
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