胃癌患者“越来越多”?医生建议多吃3物,癌细

导读: 胃癌是特别可怕的一种癌症,目前在我们国家发病率很高,而胃癌的发生和我们的饮食是分不开的,因为胃不是我们的消化系统之一,而如果吃的太烫、太凉、太辣等都会伤害到我们的

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胃癌是特别可怕的一种癌症,目前在我们国家发病率很高,而胃癌的发生和我们的饮食是分不开的,因为胃不是我们的消化系统之一,而如果吃的太烫、太凉、太辣等都会伤害到我们的胃,所以,在饮食方面,如果有一些不良习惯,就会诱发癌症这种疾病

第一,番茄:番茄是很多人最钟爱的,尤其是番茄炒鸡蛋很是美味,不仅仅是富含抗氧化剂和“大名鼎鼎”的番茄红素,能有效清除自由基,起到 抗癌、抑癌 的作用。而且经常食用西红柿,尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。要想吸收更多的番茄红素, 最好吃熟番茄 ,而不是生的。

第二,豆类食物:血压高,除了要控制钠的摄入,还要适当多吃富含钾的食物。100克豆类中,平均含钾600-800毫克,黄豆、黑豆、红豆等都在800毫克以上。糖尿病患者也很适合多吃豆类食品,豆类富含高纤维,可以让人有饱足感,稳定血糖,甚至降低胆固醇。而且豆类是优质的蛋白质来源,饱和脂肪又很低,是糖尿病患者的好饮食。

第三,大蒜:大蒜是我们厨房里经常见到的食材,在炒菜的时候很多人都喜欢加上一点大蒜,因为大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒,可以抑制幽门螺旋杆菌感染,抵御细菌和病毒的侵袭,预防胃癌。据研究表明,经常吃大蒜的地方,其胃癌发生率就明显低于其他地方。

最后小编要说的是胃癌都是由小病不断沉淀出来的,很多人胃一不舒服就到药店买药瞎吃一通,导致胃病更加严重,其实想治胃只有一条路可走,那就是:三分治七分养。以治为辅,以养为主。所以饮食上,一定要吃一些对胃有好处的食物,还要做到饮食健康、规律。一日三餐,有稀有干,粗细搭配,保护胃健康

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