怎么做好吃的铁棍山药 铁棍山药什样做好吃
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"怎么做好吃的铁棍山药 铁棍山药什样做好吃"分享给大家！
铁棍山药的吃法做法有：清蒸铁棍山药、铁棍山药炒木耳、铁棍山药炖排骨、铁棍山药炒肉片、凉拌铁棍山药、铁棍山药粥、红烧铁棍山药等。铁棍山药是常见的食材，为药食两用的一种植物，含有多种氨基酸、山药碱、淀粉、维生素C及多种矿物质等等营养成分，因此受到很多人的喜爱。下面就为大家介绍几种铁棍山药的做法。
铁棍山药炒木耳
1、铁棍山药去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切段，黑木耳洗净撕小块。
2、铁棍山药片与黑木耳放入开水焯1分钟捞出。
3、锅里油热，放姜末，胡萝卜煸炒，待胡萝卜有些发蔫，放下山药与黑木耳煸炒1分钟。
4、放下青蒜煸炒，待青蒜发蔫，加盐，鸡精，煸匀即可出锅。
铁棍山药炒肉片
1、铁棍山药削皮，切片。山药能让人手痒，所以削皮时最好戴手套。红甜椒切块，瘦肉切片，用酱油腌10分钟。
2、锅烧热放油，把肉炒香，火侯要大一些，肉变色后放入山药和辣椒。
3、快速翻炒后，放盐，炒均匀即可出锅，山药炒出来会很脆。
铁棍山药炖排骨
1、排骨用水冲洗，倒入少许料酒去腥味。锅内烧水，倒入山药焯水。
2、锅内入水，放入排骨炖，半小时后，放入山药煮开。
3、开锅后放入姜片、枸杞，炖煮半小时，最后调入适量盐，即可出锅。
-
仙人掌果是植物仙人掌上面结出的果实，颜色和火龙果的颜色十分的相似，但是外面会有刺。那么，仙人掌果籽能吃吗？仙人
2019-01-20 美食
-
刚刚采摘的莼菜水分十分的充足，这个时候食用味道最为鲜美。一旦放久了水分牛市后，莼菜的口感就不好了。那么，莼菜怎
2019-01-20 美食
-
煮荷包蛋的关键就在于下锅的时机，冷水下锅还是热水下锅，直接关系到荷包蛋的品相好坏。煮荷包蛋必须要用开水，冷水下
2023-06-10 美食
-
大部分人剥柚子的时候喜欢把皮都剥了，但是剥了之后又吃不完。因此，如何保存剥了皮的柚子是一个需要思考的问题。那么
2019-01-21 美食
-
二十分钟左右即可。松茸是菌菇类食材，相对来说是较易煮熟的食材之一，将松茸放入沸水中熬煮以后，大概20分钟就会彻底
2023-06-08 美食
-
红烧鸡翅的做法，红烧鸡翅怎么做请看红烧鸡翅的做法步骤图：1、锅中放入油和冰糖中小火熬至焦糖色 2、放入鸡翅翻炒均匀
2023-12-05 美食
-
生蚝的做法有很多种，其中最为经典的吃法还是碳烤生蚝。但是炭烧的在很多人看来可能不是很健康。那么，碳烤生蚝怎么吃
2019-01-20 美食
-
板栗和啤酒不同的类别，不过肯定是有几率碰到一起的，那么啤酒喝板栗是否可以一起吃呢？板栗和啤酒一起吃会怎么样呢？
2019-01-21 美食
-
蛇鞭和很多动物的鞭一样，是可以食用的，而且最有效的做法就是泡酒，可以更好发挥药效。那么，蛇鞭可以和什么泡酒？蛇
2019-01-20 美食