木瓜奶的做法 木瓜炖奶怎么做的

导读: 木瓜是一种非常健康的水果,平时除了可以直接生吃之外,还可以做成木瓜炖奶,这道美食不仅制作方法简单,还很美味。在木瓜炖奶中加入了桃胶作为配料,好吃又健康。木瓜炖奶怎

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木瓜是一种非常健康的水果,平时除了可以直接生吃之外,还可以做成木瓜炖奶,这道美食不仅制作方法简单,还很美味。在木瓜炖奶中加入了桃胶作为配料,好吃又健康

木瓜炖奶怎么做的

食材:

桃胶25g、木瓜半个、清水1000g、牛奶250g、冰糖10g

木瓜奶的做法:

1、桃胶放入清水中,提前浸泡12小时,然后去掉桃胶里面的杂质,洗净;

2、木瓜削皮,然后切成块;

3、锅中加入清水,放入桃胶,煮沸,转小火炖40分钟,加入木瓜,煮10分钟;

4、加入冰糖,继续煮15分钟,倒入牛奶再煮两分钟即可。

小贴士:

木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

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