莲子绿豆汤的做法 绿豆汤怎么煮

导读: 绿豆汤是很多人都喜欢喝的一种食物,具有清热解毒的作用。绿豆汤怎么煮好吃呢今天教大家莲子绿豆汤的做法,在绿豆汤里面加入了莲子作为配料,滋补效果更好。绿豆汤怎么煮食材

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绿豆汤是很多人都喜欢喝的一种食物,具有清热解毒的作用。绿豆汤怎么煮好吃呢今天教大家莲子绿豆汤的做法,在绿豆汤里面加入了莲子作为配料,滋补效果更好。

绿豆汤怎么煮

食材:

干莲子10克、绿豆50克

莲子绿豆汤的做法:

1、莲子洗净,绿豆用清水浸泡5小时;

2、砂锅中放入绿豆、干莲子,加300毫升清水,中火煮至绿豆开花;

3、煮好后盛出即可食用。

小贴士:

绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

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