清汤鱼丸的做法 清汤鱼丸怎么煮

导读: 鱼丸是一种用鱼肉制作而成的食物,带着鱼肉的鲜味,不仅好吃也很鲜美。清汤鱼丸是一道传统菜肴,用鱼丸作为主要食材,口感清淡,汤鲜味美,适合大部分人群。清汤鱼丸怎么煮食

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鱼丸是一种用鱼肉制作而成的食物,带着鱼肉的鲜味,不仅好吃也很鲜美。清汤鱼丸是一道传统菜肴,用鱼丸作为主要食材,口感清淡,汤鲜味美,适合大部分人群。

清汤鱼丸怎么煮

食材:

鱼肉500克,鸡蛋3个,姜3克,大葱10克 调味料:盐6克,猪油4克,淀粉50克,水200克,白胡椒3克,鸡精4克 。

清汤鱼丸的做法:

1、鱼肉洗净,姜切末,大葱切末;

2、取小碗,加入20克温水,放入姜、大葱泡20分钟,过滤,水备用;

3、鱼肉放入料理机,搅拌成鱼茸,倒入大碗中,加入盐、鸡精,分三次加入葱姜水,搅匀,再加入蛋清、猪油、淀粉,搅拌均匀;

4、锅中倒入清水,加热至50度左右,将鱼茸挤成鱼圆,放入锅中;

5、将鱼丸煮熟之后,盛出即可。

小贴士:

鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病

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