做三明治的方法是什么

导读: 三明治做法三明治是比较快捷方便的早餐去超市买点吐司面包片回来,除了面包片之外还有准备点火腿,午餐肉,球生菜,一个鸡蛋,为了早餐的时候能够节省时间,可以在前一天晚上

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三明治做法

三明治是比较快捷方便的早餐去超市买点吐司面包片回来,除了面包片之外还有准备点火腿,午餐肉,球生菜,一个鸡蛋,为了早餐的时候能够节省时间,可以在前一天晚上把球生菜洗干净,午餐肉或者火腿切成片,保鲜膜包好放在冰箱里,早上起床之后拿出来直接做,能够节省一点时间。

先把面包片放在锅里面煎一下加热,然后锅里面少刷上一点油,把火腿片或者午餐肉放进去煎至两面煎黄,装在盘子里再煎鸡蛋,个人认为鸡蛋煎到七八分熟正好,喜欢吃黑胡椒的,可以在鸡蛋上面撒点黑胡椒海盐碎,把面包片摆好,放上一片生菜,然后再放上一片火腿,再放一片生菜,再把煎好的鸡蛋放上去,挤自己喜欢的酱汁可以一层沙拉酱一层番茄酱,这样口感更丰富,最后再盖上一层生菜,一片面包片,从中间切开就可以享用了。

吃三明治一定要配上热牛奶或者是豆浆,这样营养更丰富,如果家里面有牛排或者鸡排的话,也可以煎一片夹在三明治里,这样营养也更加全面,其实三明治的做法也搭配的很随意,可以根据自己的喜欢加青菜,青菜可以使用,求生菜也可以使用苦菊,喜欢吃西红柿的话,也可以切两片西红柿加在里面。

如果你做早饭的时间比较充足的话,在煎面包片的时候可以放上两片芝士,小火慢煎,一会儿到芝士融化,不过一定要最后煎面包片,煎好之后直接把前面的配菜夹到面包片上面,香甜的面包配上拉丝的芝士以及青菜和鸡蛋牛肉饼,高配版的三明治就这样诞生了,咬一口奶香浓郁,再喝口热牛奶,能满足一上午的能量需求,哪怕是正在减肥的小姐姐早餐也是可以吃的。

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