吃一块顶一天的压缩饼干，看完使用的原料后，

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吃一块顶一天的压缩饼干，看完使用的原料后，还把它当零食吃吗？

现在市面上的零食种类有很多种，几乎每个月都会出来一些新型的零食。很多的人都比较爱吃这样的食品，休闲的时候可以吃一些零食解解馋。如果肚子饿了，但是又没到吃饭的时间，有可以吃一些零食来充饥。不过在近些年，有很多的人会把压缩饼干当成零食来吃，压缩饼干是一种方便食品，在多年以前就被发明出来了，主要是作为干粮来用的。

压缩饼干原本是在特殊时期才会被使用到的一种食品，以前大多在参军打仗的时候做干粮吃。压缩饼干比较节省空间，而且用袋子装好之后，比较干净卫生，能保存上比较久的时间。不过现在有很多的人却把它当成零食在吃，还有一些人没有时间吃饭的时候，就想到了这种食品，因此压缩饼干在近些年来的销量都开始显著上升，在很多的超市里面都能购买到它。

不过压缩饼干一开始只是为了特殊的目的才被发明出来的，并不适合当成零食来吃。如果你不信的话，可以看看压缩饼干使用的原料。它使用到的原料有小麦粉、糖、油脂、乳制品等，经过相关的工艺进行制作，烘烤后再冷却，然后粉碎成碎末，往里面加入其它的食品进行搅拌，最后压缩而成。这些原料的热量比较高，毕竟小小的一块压缩饼干就需要满足人们的能量需求。

如果把压缩饼干当成零食来吃的话，是很容易发胖的。也许有人会问，那么把压缩饼干当成饭来吃是不是不用担心了呢？压缩饼干只是一种应急食品，如果只是短期食用的话，自然不会有什么问题，但是长期食用压缩饼干的话，对健康是不太好的。经常吃压缩饼干容易导致便秘、营养不良、结石等问题，平常最好少吃一些压缩饼干，更不要把它当成零食来吃。

由于很多的人都开始把压缩饼干当零食吃，因此厂商就生产出了更多口味的饼干来供消费者选择，在选择零食的时候，最好不要选择压缩饼干了。它含有的热量比较高，个头虽小，但是热量极高，多吃很容易发胖，而且对健康也不是很好。

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