教你学会宫爆鸡丁怎么做及其健康功效
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宫爆鸡丁怎么做
宫爆鸡丁怎么做
健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
宫爆鸡丁的做法
1.准备好鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜和花生米
2.鸡胸肉切小块，黄瓜切小块，胡萝卜切小块
3.姜鸡胸肉放入盆中，加入盐，料酒，油腌制20分钟
4.锅里放入少许油，放入鸡胸肉
5.煸炒至白，表面微微黄，放入盐，料酒，耗油，豆瓣酱翻炒
6.加入少许水煮一煮
7.剩少许汤汁放入胡萝卜和黄瓜
8.放入花生米，花生米我提前炒好的，翻炒均匀
9.装盆
宫爆鸡丁怎么做
宫保鸡丁的做法步骤
1、原料
2、鸡胸肉用刀背拍一下，切成大拇指甲大小的丁。
3、用料酒一汤匙，食用油半汤匙，白胡椒半茶匙，盐半茶匙，淀粉一茶匙，腌渍十分钟入味。
4、葱切段。
5、锅里放油，七八成热下鸡丁炒变白。
6、放入干辣椒，葱和一茶匙花椒粉，炒出香味。
7、兑入料汁，大火炒到粘稠干松即可。
上面是关于宫爆鸡丁怎么做的相关信息，看完后都学会了吧！如果还想了解其他方面的知识，那就关注我们吧！
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