肉沫蒸山药 宝宝辅食食谱的做法-家常味蒸菜谱

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1.

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:山药150克、猪肉泥100克、胡萝卜10克、蛋黄1个 辅料:葱花、果蔬调味料、无添加酱油、水淀粉
操作时间:30分钟
美味指数:
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

2.

山药去皮,切成薄厚均匀的小片,放好备用。 这里的山药换成土豆片也是很好吃的。

3.

胡萝卜去皮切丁,加入到肉泥当中。

4.

肉泥中继续加入油、无添加酱油、葱花、果蔬调味料,然后用筷子顺着一个方向搅打上劲。

*这一步的调味料你们根据自家娃的月龄来增减就好,主要是让肉馅更好吃。

5.

将所有肉泥放入盘中,整理成中间中间低、四周高的圆形。

6.

周围再整齐地摆入一圈山药片。

7.

最后在肉末中间放入1个蛋黄。

8.

将肉沫山药放入蒸锅内,开中大火蒸20分钟左右。

9.

完全熟透后取出,淋入芡汁即可。

10.

有颜又有料,造型圆圆的又很讨喜,这样的蒸菜真是健康好吃啊!

肉沫蒸山药 宝宝辅食食谱成品图

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