酸奶蔬菜水果沙拉的做法-家常味拌菜谱
导读: 酸奶蔬菜水果沙拉的做法 - 家常酸奶蔬菜水果沙拉的做法非常简单易学。如果酸奶蔬菜水果沙拉怎么做好吃,酸奶蔬菜水果沙拉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"酸奶蔬菜水果沙拉的做法-家常味拌菜谱"分享给大家!
1.主料:紫甘蓝、圣女果、猕猴桃、苹果 辅料:沙拉酱、生菜、香梨、老酸奶
2.紫甘蓝和生菜用淡盐水泡泡洗净切丝
3.圣女果用淡盐水泡泡洗净
4.圣女果切开
5.苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片
6.把生菜和紫甘蓝铺在盘底,
7.在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片
8.把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里,提着保鲜袋口摇晃均匀
9.把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里,提着保鲜袋口摇晃均匀
10.再铺上圣女果,撒上紫甘蓝丝、生菜丝,再次挤上沙拉酱即可
酸奶蔬菜水果沙拉成品图
烹饪技巧
水果和蔬菜可以自由搭配 沙拉酱选择自己喜欢的口味,加上老酸奶味道更好