鸭腿炖白萝卜的作法-咸鲜味炖菜谱
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"鸭腿炖白萝卜的作法-咸鲜味炖菜谱"分享给大家！
1.
1.
鸭腿在冷水中泡浸二十分钟泡流血水后清洗白萝卜削皮清洗
鸭腿剁碎尺寸匀称的小块
锅中烧开水放进鸭腿焯水除去植物油脂和残渣
焯好水的鸭腿用凉水多清洗几次清洗控干水分
白萝卜切割成滚刀块
鸭腿放进锅中加上适当冷水和生姜片、麻椒、八角调料盒走红炖起來
鸭腿炖制五成熟时放进白萝卜一起走红炖
炖制白萝卜掉色时放进盐改低火炖十分钟
放进红萝卜块中文火炖五分钟
炖至鸭腿和白萝卜彻底进味放进鸡精撒上香莱提鲜就可以起锅享受
细嫩爽口的白萝卜炖鸭腿装进器皿中就大功告成了
配搭一碗白米饭和辣白菜、新鲜水果一起吃便是标准配置的一餐
鸭腿通道浓醇美味可口配搭着白萝卜的芳香令人意犹未尽
白萝卜和鸭腿全是营养成分比较丰富的美味可口常常服用对人体有利
为亲人作出营养健康丰富多彩的每一餐就是我最开心的事情
鸭腿炖白萝卜制成品图
烹饪技巧
鸭是为饭桌上的上品肴馔，也是大家食补的优质食品类。鸭肉的营养成分与鸡脯肉差不多。但在中医学来看，鸭子吃的东西多见水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补养生、健脾养胃、补肾壮阳、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、化痰止咳等功效。凡身体有热的人适合食鸭肉，体质虚寒，食欲不佳，发烫，大便干燥和浮肿的人食之更加有利。民俗还传说故事，鸭是肺结核病人的“圣药”。
-
蓝莓人体所需的多种营养物质，所以营养界对蓝莓这种水果的评价一直非常的高。但是大家在吃的时候可能会担心发胖问题。
2019-01-20 美食
-
因为葵瓜子经济实惠，营养又高，大家称葵瓜子是休闲零食之王，这么大众的休闲零食，大家肯定还和其他食品一起吃过，你
2019-01-20 美食
-
巧克力简单做法：食材：牛奶、可可粉、百利甜。1、牛奶倒入锅中，加热到锅边冒小泡泡，就可以加入可可粉。2、两人份量
2023-04-30 美食
-
臭豆腐是不可多得的美食，做的好的臭豆腐很多人排队去吃，臭豆腐最重要的一步莫过于泡卤水了，下面介绍臭豆腐要泡卤水
2019-01-20 美食
-
菇类食物一般都是炖汤下火锅的最佳配料，那么蘑菇能不能和海参一起炖汤喝呢？蘑菇海参汤怎么做好喝？蘑菇海参汤有什么
2019-01-20 美食
-
杏子是一种常见的水果，味道酸酸甜甜的，那么杏子就是酸性的吗？让我们一起了解一下营养丰富的杏子是怎样的吧！杏子是
2019-01-21 美食
-
莼菜是杭州的特产之一，它是一种水生植物，营养价值也非常高。今天小编就要为大家介绍一下，莼菜的营养价值是什么？莼
2019-01-20 美食
-
最为垄断市场的葵瓜子休闲零食，深受广大吃货喜爱，特别是受女生的青睐，因为这样她们可以边磕着瓜子痨着八卦家常，还
2019-01-20 美食
-
腊八蒜小编作为南方人确实没吃过，一般北方人比较爱吃，腊八蒜腌出来之后一般是绿色的，那么如果不是绿色的是否能吃呢
2019-01-20 美食