白果荷兰豆的做法-家常味炒菜谱
导读: 白果荷兰豆的做法 - 家常白果荷兰豆的做法非常简单易学。如果白果荷兰豆怎么做好吃,白果荷兰豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文白果荷兰豆的家常做法大全
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1.食材
2.荷兰豆去头去尾,中间有筋也撕去,冲洗干净,彩椒切菱形块备用,大蒜切末备用。
3.锅中放水烧至水沸加入少许食盐,放入白果焯水捞出,控干水份。(荷兰豆不用焯水)
4.锅中放两茶匙橄榄油,放入蒜末爆香。
5.爆香蒜末后,放入荷兰豆和彩椒快速翻炒。
6.炒至荷兰豆微微断生,放入焯过水的白果快速兜炒均匀。
7.加入少许食盐,再次兜炒均匀即可关火盛出。这么一道快手小炒做好了,爽脆甘甜、清心养肺,喜欢的朋友可以试一试。
白果荷兰豆成品图
烹饪技巧
无