火龙果丸子拌黄瓜的做法-家常味拌菜谱

导读: 火龙果丸子拌黄瓜的做法 - 家常火龙果丸子拌黄瓜的做法非常简单易学。如果火龙果丸子拌黄瓜怎么做好吃,火龙果丸子拌黄瓜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文火

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"火龙果丸子拌黄瓜的做法-家常味拌菜谱"分享给大家!

1.

食材都准备好。

2.

火龙果去皮后用勺子压成泥,分次倒入木薯淀粉,和成干湿适当的面团备用。

3.

取一小份面团,在案板上揉成长条状,用刮刀切成小剂子。

4.

全部都做好,我喜欢一次多做点,放在冰箱里冷冻起来,随吃随煮,特别方便。

5.

黄瓜洗干净后,切成四份,用刀拍松后切成跟火龙果丁一样大小的丁状备用。

6.

烧开一锅水,将火龙果丸子倒入开水锅中煮至丸子飘在水面上,体积明显变大,就表示丸子熟透了。

7.

煮熟后的火龙果丸子晶莹剔透,QQ的特别漂亮,热吃冷吃都可以。

8.

今天用它来做凉拌菜,所以煮好后放入冷水中投凉备用。

9.

将处理好的火龙果丸子跟黄瓜丁一起倒入盆里。加入生抽、米醋、芝麻油、小红油和适量盐。

10.

充分拌匀,再放入冰箱冷藏片刻即可,清爽开胃,特别好吃。

火龙果丸子拌黄瓜成品图

烹饪技巧

夏天应尽量少吃感光蔬菜。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质,吃完后立刻晒太阳,皮肤会容易出现晒斑。
除了多吃深绿色蔬菜外,在主食方面,尽量多吃全麦食品,防晒效果最好。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力,减少色素沉着,而且全麦属粗纤维食物,有清除体内积聚的毒素的作用,可以减少黑斑形成。
夏季应多吃西瓜、喝柠檬汁,西瓜汁中的氨基酸,能很快被皮肤吸收,有效防晒。而柠檬中的维生素C是防晒家族中的宝贝,能干扰黑色素的生物合成,并能收缩毛孔、软化角质层,与此作用相似的还有橙子、猕猴桃和草莓。
饮食上做好充分的准备,这个夏天,你一定可以比别人白两个度!

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com