素炒家常菜的做法-家常味炒菜谱

导读: 素炒家常菜的做法,素炒家常菜怎么做请看素炒家常菜的做法步骤图:1、黑木耳提前泡发,去掉杂质,反复清洗干净。 2、西兰花掰成小朵,放入稍浓一点的盐水中浸泡10分钟以上,这个

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1.

黑木耳提前泡发,去掉杂质,反复清洗干净。

2.

西兰花掰成小朵,放入稍浓一点的盐水中浸泡10分钟以上,这个步骤一定不能少,起到杀虫杀菌去除农药残留的目的,然后再用流动水清洗干净捞起控水分。

3.

锅内倒入清水,烧开后加入黑木耳,加少许盐焯水后捞起用流动水冲洗干净。捞出后过冷水,控净水分备用。

4.

水开再滴几滴油焯烫西兰花,加盐和滴油都能保持蔬菜的颜色不变。

5.

大蒜去皮洗净,切片,黑木耳撕成小块,控净水分。

6.

胡萝卜去皮洗净,切菱形块。西兰花控净水分备用。

7.

炒锅加入适量的油,爆香五香粉和蒜片,下入胡萝卜翻炒,炒至变色出香味。

8.

再把西兰花和黑木耳倒入翻炒均匀。

9.

烹入少许开水烧制半分钟,让食材充分的融合,加盐、少许蚝油调味。

10.

出锅装盘。

素炒家常菜成品图

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