牧马人、普拉多、帕杰罗,谁是真正的路霸之王?网友:它藐视一切

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为什么别人吃沙拉都瘦了,你却胖了?早上起床一时兴起,站到了体重秤上,到现在还后悔。中午又不能放肆吃了。

用沙拉代替正餐,可以很好地弥补大鱼大肉之后悄悄升起的愧疚感。还能鼓励自己在下午吃一个草莓味儿的小甜点,想想也是美滋滋。吃一次沙拉就仿佛少吃一顿饭,嘻嘻,肯定瘦回来了吧。直到体重秤再一次钢铁直男般地戳破了梦幻泡泡,才看清现实,该胖的还是胖了。

总结一下,想要减肥,不要往沙拉里面加蛋黄酱,用热量低的油醋汁代替;尽量不要放坚果和培根,还有面包块;可以加些粗粮和鸡蛋。

好了,快来夸我 ……

减肥之路更顺通无阻了

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