想要宝宝更聪明
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怎么才能让宝宝更加聪明呢?答案就是在孕期要多加注意,因为宝宝的大脑在孕期基本就已经发育完全了,所以如果想要宝宝将来更加聪明,千万不要错过孕期这个时间段哦。
那么在孕期应该做些什么,才能让宝宝更加聪明呢?其实很简单,只需要孕妈牢记孕期“四勤”就可以了,一起来看看是哪“四勤”吧。
1、勤吃
很多妈妈孕前期的三个月都会有严重的妊娠反应,真是吃什么吐什么,想要吸收更多的营养似乎是一件很难的事情。因此在孕前期 的时候一定要多吃,而且要注意营养的补充,并且一点也不能马虎,一点也不能吝啬哦。
2、勤补
补≠吃哦,有些营养虽然日常的食物中也含有非常多,但是孕妈的身体不一定能完全的吸收,比如说钙。孕期因为胎宝宝的快速发育,需要大量均衡丰富的营养才行,比如钙铁锌等矿物质、以及各种维生素等,孕妈要注意及时补充才行哦。
3、勤动
怀胎十月就是当十个月的皇后,但并不是一个“好吃懒做”的皇后哦,在孕期也要坚持多运动,不能总是瘫在那里什么都不做。孕妈 多运动,不仅能促进胎宝宝的发育,还有助于顺产,更加的轻松哦。而孕妇瑜伽就是最合适的运动之一了。
4、勤学
大脑不用就会生锈,这句话一点也不假,想要预防“一孕傻三年”,那么在整个孕期都要让自己的大脑运作起来,不停地学习,不仅能让自己掌握更多的知识,还是一种不错的胎教哦。所以,想要宝宝更聪明,妈妈就要经常动脑才可以哦。
怎么样,这4件事其实并不难吧?此外,准爸爸也要做好孕妈坚强的后盾,要时刻包容孕妈的情绪,还要呵护好孕妈的身体哦。