备孕叶酸什么牌子好？备孕叶酸每天摄入多少比较好？

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导读: 很多人都知道，在准备要小孩前要有一段时间的备孕期。在备孕的过程中，很多人会食用叶酸以避免胎儿畸形。那么，备孕叶酸哪个牌子比较好呢？如何从食物中获取叶酸呢？

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很多人都知道，在准备要小孩前要有一段时间的备孕期。在备孕的过程中，很多人会食用叶酸以避免胎儿畸形。那么，备孕叶酸哪个牌子比较好呢？如何从食物中获取叶酸呢？

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