孕妈每天要吃多少叶酸？每人情况不同要咨询医生
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叶酸，又称维生素B9，胎儿生长过程中的必备物质，是维生素B群中的一种营养素，具有水溶性的特点，因此无法在体内聚集起来。下面丝瓜网小编带大家来看一下孕妈每天要吃多少叶酸？每人情况不同要咨询医生。
孕妈每天要吃多少叶酸
孕妈妈对叶酸的需求量，比常人高出很多，大概每天需要补充600微克，包括从叶酸片和食物中摄取的叶酸。因为每个孕妈妈体质不同，补充叶酸之前最好先咨询医生，选择最合适的补充叶酸的方法，避免补充叶酸过多过少。
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