孕妇做瑜伽好不好？孕妇做瑜伽能减肥吗？
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瑜伽本来就是一项修身养性的运动，对人大有好处。而且瑜伽动作轻柔，对孕妈妈来说也是安全有效的运动。那么孕妇做瑜伽有哪些好处？孕妇做瑜伽能减肥吗？一起来看看吧~
孕妇可以练瑜伽吗
在老一辈的眼中，孕妇应该少动多休息，以免动了胎气。其实所有的产科医师均建议孕妈咪在产前做适度运动，不仅可舒缓孕期的不适，还能帮助生产及产后恢复，而很多孕妈咪在孕期都会选择瑜伽这项运动，孕期练瑜伽真的安全吗?我们看到的图片中的做瑜伽的准妈妈看起来都非常的轻松和健康不是吗?
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