孕妇能吃柿子吗?孕妇能吃柿子饼吗?
导读: 秋天柿子成熟了,喜欢吃柿子的的人可以大饱口福。但是孕妇能不能吃柿子呢?孕妇可以吃柿子饼吗?柿子有什么功效和作用?可以多吃吗?
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秋天柿子成熟了,喜欢吃柿子的的人可以大饱口福。但是孕妇能不能吃柿子呢?孕妇可以吃柿子饼吗?柿子有什么功效和作用?可以多吃吗?
孕妇吃柿子有以下好处
1、柿子含有丰富的营养
柿子中富含营养成分,其中包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。
2、柿子能缓解孕妇便秘
柿子中富含果胶,而果胶是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用,有利于改善便秘症状,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰,降压止血、清热滑肠、润肺生津,预防心血管病,慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。
吃柿子的好处多。对于糖尿病人要禁吃柿子,因为柿子含糖较高。平时大家吃柿子时不要与高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 ,因为螃蟹与柿子都属寒性食物,所以不能同食。对于孕妇吃柿子可以适当吃些,不宜过多以免遗传胎长寒体质。
柿子饼是经过长期的半生柿子处理之后成为柿子饼,这样的的干果含有一量的柿子碱对人体消化不太好,而且柿子果子本身就是有一果汁碱,这在生的时期,柿子会有麻痹肠胃的功能,孕妇本来就是特殊时期,不能说想吃什么就吃什么,必竞最弱的妇女最弱的体力就是孕妇时间了,所以最好不要吃干柿子饼。
空腹吃柿子会导致胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。