孕期和哺乳期用什么护肤好 给妈妈的护肤手册

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无论平时性格如何大大咧咧的美美到了孕期都会变更十分小心"不过孕期和哺乳期的皮肤状况都不太好"所以很多爱美的美美完全不能忍受的"那么在孕期/哺乳期用什么护肤品好"哪些护肤品的成分是不能用的"下面我们就来全面解读.

准妈妈到底能不能使用防晒?这一直是个争议不断的问题。事实上，绝大部分妇产科医生都会告诉你，防晒霜对于准妈妈来说是安全的，不过因为化学防晒(如果不知道化学防晒和物理防晒的区别的话，可以重新去看安耐晒的科普文)中有些争议成分，所以建议使用含有氧化钛(Titanium dioxide)和氧化锌(Zinc oxide)的物理防晒。

染发产品

因为染发产品的配方更新换代实在太快，连医生都很难一时给出正确评估。所以为了保险起见，一般建议准妈妈至少在怀孕前12周内不要使用染发产品。怀孕后期，频率较低的染发是相对安全的。

总结一下，准妈妈的护肤禁忌其实并没有我们想象得来的那么多，只要学会看成分表，避开不建议使用的，其实大部分日常护肤品牌都是安全的。如果实在看不懂或是吃不准某种护肤品的成分构成，也可以直接参考小编下面的这些推荐。

[应该避免的成分]

维A酸类

成分表上可能出现的说法A酸、维A酸(retin-A)、视黄醇、A醇(retinol)、维A亚油酸(retinyl palmitate)维生素A棕榈酸酯 (tazorac"avage/tazarotene)A酸是目前已知最有效、最广泛使用的抗老成分，在许多抗衰老的保湿类产品中都有添加，最大的功效是淡化皱纹、消炎祛痘。

然而，维A酸类在国际医疗审核权威机构、美国食品药品监督管理局(FDA)的孕期禁忌中被划为C类，也就是意味着“不能排除对胎儿有风险影响”，绝大多数妇产科医生都建议孕期应该对维A酸敬而远之。

如果需要抗衰老抗氧化的话，建议使用维C产品，这是被FDA列为安全的成分。

水杨酸

成分表上可能出现的说法水杨酸(salicylic acid)、β羟基酸(BHA/Bate Hydroxyl Acid)水杨酸向来是治疗痘痘粉刺的传统成分，在许多抗痘产品中都有使用，而且正在越来越多地出现在去角质产品、尤其是去角质洗面奶中。这一成分也是FDA列表上的C类成员。准妈妈应该注意避免。

如果需要解决粉刺问题(毕竟粉刺是孕期中最常见的肌肤困扰之一)，最安全的成分是AHA(果酸)。

虽然同样带“酸”而且与水杨酸的BHA只差一个字母，但两者完全不是同一回事。 医生普通认可：甘醇酸或乙醇酸( Glycolic Acid)、乳酸(Lactic Acid)和扁桃酸(Madelic Acid)是可以在孕期使用的。

过氧化苯甲酰(benzoyl peroxide)

尽管这个名字看起来非常生僻拗口，但却是抗痘护肤类产品中常见的一种，同样是FDA被列为C类的成分。

对苯二分/氢醌(Hydroquinone)

这一成分主要作用是淡斑美白。由于内分泌变化，怀孕期间许多准妈妈都会出现黄褐斑(妊娠斑)，这使得“淡斑产品 ”听起来很有诱惑力，但是还请避免哦。

[小编推荐给准妈妈、可安心使用的护肤品]

推荐1：理肤泉特安系列

来自法国的品牌理肤泉大家都不陌生，它们家的特安系列一直被誉为是敏感肌肤的“安心套装”，以0%防腐剂/香精/酒精/色素/羊毛脂、无激素著称，也是小编推荐给孕妇使用的首选。

如果想要选择整套特安系列护肤的话，可以参照下面这张图。

除了经典润肤霜之外，VE系列还有主打提亮肤色的亮肤乳霜(Skin Bright)和紧致肌肤的紧致乳霜(Firm & Smooth)。这两种产品都可以同“冰冰霜”搭配使用，先用天然VE乳霜打底，再使用亮肤或者紧致系列，加强功效。

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