怀孕会有哪些身体反应？孕期会有哪些不适？

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孕妇怀孕之后由于体内各项指标的变化，身体上会经历一些不适应的改变。具体在整个孕期你会有哪些变化呢？这些改变你能适应吗？一起来了解下吧~

3、健 忘

一孕傻三年好像是对的!某天，跟老公去超市，一进去就忘了要买什么，买单时疯狂z找钱包，老公幽幽地说：你手上黑色的是什么......平时记不起事儿的时候好多!!孕傻的说法没有科学依据，但是确实有许多孕妈容易健忘。这可能是孕妈睡眠时间减少了，孕期焦虑担心的事情多了，注意力容易被分散所致。外出时，可以先写个小纸条，把要做的事情记下来，这样能解决不少问题。

4、孕 吐

吃什么吐什么!一天，闺蜜约了几个朋友上她家吃饭，辛苦做了一桌子菜，准备开吃时，我呕吐的声音震天响，一桌子人跟着反胃......俗称害喜(当然，这并不是每个孕妈都会有的表现)。主要与怀孕后体内激素迅速升高，孕期嗅觉变得更灵敏，以及孕妈肠胃变得脆弱有关。一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。无需担心营养供应问题，因为怀孕初期胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。

5、放屁多

屁多才是真尴尬!怀孕后，肠胃好像不听使唤了，忍不住要放屁，气味还比较难闻，尤其是在电梯里......(所以现在我减少了出门!)怀孕后容易出现胀气的症状，主要与荷尔蒙分泌和孕期饮食有关。雌激素上升，激素中的黄体素分泌量也呈现上升的趋势，抑制子宫收缩同时会减缓肠道蠕动，食物停留在肠道时间长就容易产生气体。另外，过量进补也容易造成食物残渣堆积，导致胀气。平时多运动多散步，少吃多餐，多喝水，补充膳食纤维能有效缓解。

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