孕吐吃什么可以缓解？孕吐一般持续多久？
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孕吐是早起怀孕的孕妈妈几乎都会经历的一个阶段。一般闻到太油腻或者容易反胃的味道时就恶心想吐，其实孕吐是胎儿的一种自我保护机制，不用太担心。如果孕吐严重，可以试试这些方法来缓解~
传达一种信息：害喜呕吐主要是发生在的妊娠前几个月。妊娠中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意;但是前期正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。因此害喜的反应，实际上在向母亲传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率，如超重或多胞胎等。
不必担心妊娠早期的孕吐会影响的健康成长：很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心的健康。因为在第一阶段，主要是胎儿处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。
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