孕酮低吃什么补得快 孕酮低吃什么食物好
导读: 有许多孕妇在怀孕初期出现孕酮偏低的症状,孕酮偏低的症状会造成什么后果呢,以及该如何面对孕酮偏低这个问题呢?下面的问题将给大家详细的解答。
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有许多孕妇在怀孕初期出现孕酮偏低的症状,孕酮偏低的症状会造成什么后果呢,以及该如何面对孕酮偏低这个问题呢?下面的文章将给大家详细的解答。
孕酮低怎么办
1、食补
孕酮低,医生建议到医院就诊,在医嘱下补充天然黄体酮,吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮),不能单独只在食物中获取,因为食物中含黄体酮很低。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:
(1)色鲜味香能促进食欲。
(2)含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
(3)含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。
(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。