孕妇可以吃葡萄柚吗?孕妇吃葡萄柚好吗?
导读: 葡萄柚是一种既好看又富含多种维生素的水果,可是孕妇的饮食要特别的注意,很多禁忌都是需要注意的。孕妇可以吃葡萄柚吗?孕妇吃葡萄柚好吗?
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葡萄柚是一种既好看又富含多种维生素的水果,可是孕妇的饮食要特别的注意,很多禁忌都是需要注意的。孕妇可以吃葡萄柚吗?孕妇吃葡萄柚好吗?
孕妇是可以食用葡萄柚的。
葡萄柚含有丰富的营养元素,孕妇怀孕会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,强身健体,促进胎儿的健康发育。
葡萄柚中含有钾却不含钠,而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶,因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。此外,葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质,这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。()