怀孕后女性能喝豆浆吗
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豆浆是良好的日常饮食用品，有助于女性美白养颜。那么怀孕的妈妈可以喝豆浆吗？专家建议从孕中期开始喝就好，并且孕中期喝豆浆和牛奶都可以补钙。
孕妇可以喝豆浆吗
专家回答：孕妇可以喝豆浆。大豆富含优质蛋白质(含量高达40%)，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。豆浆是大豆的一种食用方式，豆浆中的蛋白质消化率达到95%以上，孕妇喝豆浆是摄入蛋白质的很好方式。而充足的蛋白质可以保证胎儿神经细胞的健康发育。但是，孕妇要注意营养均衡，喝豆浆也要注意适量。
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