产后如何缓解涨奶 如何缓解涨奶疼痛
导读: 选择母乳喂养的妈妈,可能会出现涨奶的情况。涨奶会让妈妈不适以及疼痛,有些职业妈妈在产后很短的时间内就回到了工作中,这类妈妈更容易出现涨奶的情况。今天就来跟跟大家讲
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选择母乳喂养的妈妈,可能会出现涨奶的情况。涨奶会让妈妈不适以及疼痛,有些职业妈妈在产后很短的时间内就回到了工作中,这类妈妈更容易出现涨奶的情况。今天就来跟跟大家讲一讲,产后如何缓解涨奶。
3、冷敷可以缓解疼痛
准妈妈涨奶时会感觉有些刺痛,为了缓解疼痛,可以将乳房的乳汁吸出来后,再采用冷敷的方法缓解疼痛。
4、洗热水澡可以缓解疼痛
当准妈妈涨奶的时候,自然是少不了疼痛,如果缓解疼痛呢?可以通过洗热水澡的方法,利于身体气血运行,缓解乳房部位的疼痛,在洗澡的时候可以加之按摩的方式,效果也是很不错的。