乌米饭孕妇能吃吗？乌米饭孕妇可以吃吗？

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导读: 乌米饭是立夏的美食之一，很多地区都有立夏做乌米饭的习俗，乌米饭的主要原料是糯米。那么，乌米饭孕妇能吃吗？乌米饭孕妇可以吃吗？

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乌米饭是立夏的美食之一，很多地区都有立夏做乌米饭的习俗，乌米饭的主要原料是糯米。那么，乌米饭孕妇能吃吗？乌米饭孕妇可以吃吗？

主料：糯米300g

辅料：南烛叶适量、糖适量、水适量

步骤

1、把南烛叶的叶子洗净。

2、把南烛叶沥干水分。

3、用刀把南烛切细然后放入盆中，带上手套用力揉，直至叶子搓烂即可。

4、搓烂的叶子中放入适量水，浸泡2小时以上。

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