中西方坐月子对比 女性坐月子很重要
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坐月子是女人的第二次发育，若能好好调理的话，妈妈的身体会比孕前更好。西方女性产后患病几率比我国女性多，尤其是乳腺癌的比例。这些都间接证明了女人产后恢复与保养的正确与否，因此女性坐月子是非常有必要的。
中西方坐月子差别
1、中西医理论导致了月子文化的差异
中国传统以养生为主，西方没有养生一说。孕妈妈经过十月的怀胎，各种生理机能都发生了极大的变化，产后体质虚弱，严禁吃生冷食品。如果饮食等各项机能调理不当，会诱发多种疾病，并影响一生的健康。
西医却会在妈妈分娩后端上一杯冰水，他们认为喝冰水可以防止伤口感染。并且产后的妈妈只要身体状况允许，就完全可以恢复正常生活和工作。
2、东方妈妈和西方妈妈体质的差异
西方人以牛羊等高热量的肉食为主，从体质上说，他们热性很多，骨骼宽松，体毛浓密，而且毛孔很粗大，可以通过毛孔把湿气代谢出体外。
东方人以五谷杂粮等清淡食物为主，从体质上说，他们温性很多，骨骼细密，毛孔细腻，需要调理才能把寒湿气排出体外。
3、东西方文化教育状况不同
西方女性喜欢运动，爱健身。西方特别重视体能运动训练，西方的少年儿童从小就会参加各种体育锻炼和健身。
在中国，会经常运动和健身的女性仅占极少部分。中国孩子就活在功课和成绩的重压下，有空余时间就拿去上补习班了，做运动的时间少之又少。
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