六个月宝宝辅食食谱 六个月辅食吃什么

导读: 宝宝在半岁的大小就需要增加辅食了,因为单一的母乳或者奶粉已经不能够满足宝宝生长的需求了。今天就来跟大家讲讲,宝宝半岁期间吃什么辅食比较合适。

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"六个月宝宝辅食食谱 六个月辅食吃什么"分享给大家!

宝宝在半岁的大小就需要增加辅食了,因为单一的母乳或者奶粉已经不能够满足宝宝生长的需求了。今天就来跟大家讲讲,宝宝半岁期间吃什么辅食比较合适。

3.土豆泥

原料:土豆

做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

4.青菜泥

原料:青菜

做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

2、番茄彩椒鱼泥 食材:胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许。做法:鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用;将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,同样煮熟;把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合;将步骤一材料拿去蒸煮,这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,摆出红绿花朵的形状。营养提示:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。

喂母乳前可喂少量辅食

有时喂母乳的宝宝,接受辅食要比人工喂养的宝宝困难些。可在喂奶前先给宝宝吃点辅食,如米糊、稠粥或煮得熟烂的面条等,刚开始不要太多。

辅食添加要循序渐进

6个月的孩子每天可吃两次粥,每次1/2~1小碗,可以吃少量烂面片,鸡蛋黄应保证每天1个,每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等,但要从少到多,逐渐增加辅食。6个月宝宝正是出牙的时候,所以,应该给孩子一些固体食物如烤馒头片、面包干、饼干等练习咀嚼,磨磨牙床,促进 牙齿 生长。这个月,辅食添加的方法要根据辅食添加的时间、数量、宝宝对辅食的喜欢程度、母乳的多少等情况灵活掌握,要针对宝宝的不同情况添加辅食。

喂鱼、蛋类食物需注意

蛋黄可以喂食一整个了,可以蒸成羹,也可以做成蛋汤之类的食物。不要急于让宝宝吃全蛋,以免引起过敏。鱼类应选择尽量不要有较多鱼刺的。动物肝脏中,鸡肝是不错的选择,但不用每天都喂给宝宝。

半岁后宝宝能吃大多数水果

宝宝过了半岁后,一般的水果基本上都能吃了,可以把香蕉、苹果、桃子、梨、草莓等水果碾碎或捣成泥喂给宝宝,也可以榨成果汁给宝宝喝。

六个月宝宝辅食食谱

当宝宝长到6个月大的时候,辅食的形状应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等。下面给出的两款食谱,都非常适合6个月大的宝宝食用,妈妈们不妨试着给宝宝吃吃看。

1、葡萄汁 食材:葡萄两颗。做法:将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟。取出葡萄,去掉果皮。将葡萄放进搅拌机里搅拌。过滤出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

2、花椰菜汁 食材:绿花椰菜5朵、水1杯。做法:将花椰菜洗干净,用水滚煮熟。用搅拌机搅拌成泥,过滤,取其汤汁,即可。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com