立冬天冷妈妈慎用热水给宝宝泡脚

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导读: 立冬天气渐冷，专家介绍不要反复用热水给宝宝泡脚。宝宝本身就属于“纯阳之体”容易发热，较易上火。如果再用热水泡脚很容易热上加热，引发炎症。所以妈妈们一定要注意科学护

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立冬天气渐冷，专家强调不要反复用热水给宝宝泡脚。宝宝本身就属于“纯阳之体”容易发热，较易上火。如果再用热水泡脚很容易热上加热，引发炎症。所以妈妈们一定要注意科学护理宝宝。

在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。

常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。当然，中医常说的“脚暖头凉”的养生观念没错，每天为宝宝洗脚，通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。

不过，水温和水量有讲究。一般使用温水，夏天在38~40℃之间，冬天可在45℃左右，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚，有助宝宝睡眠和生长发育。

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