小孩咳嗽可以吃鸡蛋吗?小孩咳嗽吃几个鸡蛋比较好?

导读: 小孩咳嗽一般是伴随感冒的,这个时候需要补充营养的,一般来说小孩咳嗽是可以吃鸡蛋的,鸡蛋的营养可以有助于恢复,但是如果制作方法和食量不当的话,反而会适得其反。那么,

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小孩咳嗽一般是伴随感冒的,这个时候需要补充营养的,一般来说小孩咳嗽是可以吃鸡蛋的,鸡蛋的营养可以有助于恢复,但是如果制作方法和食量不当的话,反而会适得其反。那么,小孩咳嗽怎么吃鸡蛋?

可以吃鸡蛋。

其实,咳嗽会消耗小孩很多机体内蛋白质,饮食中要安排一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,以增强机体免疫功能,有利于病情恢复。

小孩咳嗽时,最好吃煮鸡蛋或者鸡蛋羹比较好,不要吃煎炸鸡蛋,因为煎炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

煮鸡蛋

材料:鸡蛋一个。

做法:将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。煮8分钟即可。

功效:煮鸡蛋营养吸收率最高,能补充蛋白质,提高抵抗力,促进病情恢复。

鸡蛋羹

材料:鸡蛋一个、盐。

做法:鸡蛋磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,在加少量温水,蒸10分钟即可。

功效:鸡蛋羹能使蛋白质松懈,极易被消化吸收,适合咳嗽小儿食用。

1-2个。

小孩咳嗽时每天吃1-2个鸡蛋,就可以满足身体需求了,千万不可贪多。因为孩子咳嗽时,身体不适,胃肠功能变弱,而鸡蛋是高蛋白质食品,过多地食用,可加重孩子肠胃负担,不易消化,反而不利于病情了。

小孩在下列情况不宜吃鸡蛋

1、孩子发烧时不宜吃鸡蛋:因高热病人消化液分泌减少,不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋,否则会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状,不利康复。
2、对蛋白质过敏不宜吃鸡蛋:以免发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。
3、皮肤病儿童不宜吃:鸡蛋有发酵特性,会使疾病加重,如儿童的皮肤生了脓疮,吃鸡蛋会使化脓加剧。

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