儿童护眼的方法有哪些？儿童护眼小妙招
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"儿童护眼的方法有哪些？儿童护眼小妙招"分享给大家！
眼睛是心灵的窗户，因此需要好好的护理我们的眼睛。那么，儿童护眼的方法有哪些呢？
儿童护眼的小妙招
1、增加营养
不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证摄入丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙等，才能满足它的营养需求。
适合儿童食用的护眼食物有鱼肉、鸡蛋、山药、枸杞子、百合、胡萝卜、鸡肝、香菇、荷兰豆等等。
2、养成良好用眼习惯
家长要教导孩子不躺着、不在太阳直射下和不在光线不足的地方看书、写字;
看书、写字或玩电脑45分钟至1小时应休息10分钟，放眼远眺、闭目养神，或做眼保健操，以预防近视。
3、防止眼睛外伤
家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物;
进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等;尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。
-
生了二胎才知道，这八款带娃神器功能强大，一人带娃也不累,一秒钟折叠让宝妈出行更方便，加大加宽的越野轮可以通过各
2019-01-14 亲子
-
女性如何快速怀上优质二胎宝宝的出生必将给家庭带来欢声笑语，因此健康优质聪明的宝宝更有利于家庭和谐。那么怀孕二胎
2019-01-24 亲子
-
作者|罗云霞刷微博时，看到这么一个视频：小男孩在超市拿了一块巧克力，没有付钱就走，这个时候，爸爸发现了，便告诉
2019-04-21 亲子
-
当孩子开始上学的时候，正是他踏入小型社会的开始，因此你应该要教导宝宝相关的安全规范，告诉他如何保护自己。此外，
2019-01-24 亲子
-
孩子在生活中如果出现了情绪化，那么就是要对孩子的情绪进行疏导，尽可能的通过平等的方式跟孩子进行沟通，让孩子慢慢
2023-09-03 亲子
-
到了冬天天干物燥，气温一直十分低，包括成年人在内都会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，晚上睡觉鼻子不通气，总之就是难受
2019-01-24 亲子
-
宝宝咳嗽是一种还比较正常的现象，因为本身宝宝的体质就是比较差的，而宝宝咳嗽严重还会出现有痰的现象，那么宝宝咳嗽
2023-04-27 亲子
-
新生儿营养不良最主要的原因就是妈妈喂养不当，宝宝刚出生的一段时间是身体生长发育最快的时候，如果营养不良，会对宝
2019-01-24 亲子
-
月经期出现血块，是不少女性都会经历的事情！有人困惑了，来例假有血块会不孕吗？关于，月经有血块会不孕吗？来例假有
2019-01-24 亲子