怎么样培养宝宝自己入睡？怎么样培养宝宝整夜睡觉？

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宝宝的睡眠问题会决定宝宝的发展状态，怎么样让宝宝睡觉安稳长得快的，今天就来跟大家分析一下，关于妈妈的经验心得如何给宝宝培养一个好的睡眠习惯，下面请看详细介绍。

怎么样培养宝宝自己入睡

说起宝宝睡觉问题，每个妈妈肯定都有一大肚子苦水！宝宝的睡眠真的是个很复杂的课题，不是那么简单一两句就能说清楚，睡眠问题也不是一天两天就能解决的，宝宝不断在成长，各类睡眠问题就会不断的出现。所以在这里，我只能从一哥的身上出发，说说我遇到的睡眠问题。

一哥3个月左右的时候，之前的襁褓就开始包不大住他的手了，所以换了love to dream的襁褓，到了差不多4个月的时候我就帮他先拆了一个袖子，让他慢慢摆脱襁褓，现在这个襁褓就成了他的睡袋了。

这个月龄的宝宝还会遇到的一个问题是胀气或肠绞痛，一哥也没逃脱，有胀气的问题！有时候为了放一个屁，憋的大哭大叫[汗颜R]！我那时就给他多做做排气操，经常让他趴着，并服用了西甲硅油和益生菌！情况确实有所改善的！

其实一哥睡觉一直都算乖的，一直到快5个月的时候，经历了一个晚上每一个小时要喝奶的猛涨期后，一哥的睡眠问题一下子全都暴露了出来！要奶睡，奶睡后就引发了夜醒频繁！夜醒了继续奶睡，导致肚子胀气，又加剧了夜醒频繁！

怎么样培养宝宝整夜睡觉

下面的哄宝宝睡觉的方式不可不学

哄拍方式

这个是我从课程里学来的，觉得超级有用，就跟大家分享下。

空心掌，宝宝面朝你侧躺，一开始的时候是用力快速拍他的后背或者屁股，记住！一定要用力快速！！嘴巴里可以唱催眠曲，或者念古诗词，或者不停的哦……哦……哦……等宝宝情绪平稳下来后，拍的速度可以逐渐变慢，力度减轻，直到停下！

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