冬天用四招保护牙齿健康,吃火锅再也不怕牙疼

导读: 同时,牙膏中对牙齿有益的摩擦剂和氟化物,也可以发挥最大的护齿功效。当家长面对不喜欢刷牙的孩子时,托马斯牙刷鲜艳的颜色,和机身上经典著名的托马斯小火车图案,可以帮助

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前几天,韶关下雪了,

每年雪拥韶关时,“广冬”就正式来临。

中国大陆最后一片穿短袖的地方,

也要裹着秋衣、毛衣、棉衣、羽绒、貂裘·····

一身臃肿地围在一起“打边炉”。

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冬天可以说是火锅的世界,

从北上广深,到云贵川藏,就餐时分,

随时可见人们围在温暖的火锅旁其乐融融的画面。

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在吃火锅时,我们经常可以看见一些孩子,

一边吃着火锅,一边喝着冰凉饮料,

结果,因为短时间冷热交替刺激牙齿,引发急性牙髓炎,

第二天,牙疼得一天都吃不下饭。

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牙齿是我们身体非常重要的一部分,

它让我们享受到软、糯、脆、酥的口感,

将裹腹的食物,升华成精神的享受;

它充分地将食物碾碎,

让我们的肠胃更好的从中吸取营养。

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俗语说:牙好,胃口好!

下面几个无论大人小孩都适用的小妙招,

坚持使用,可以帮助我们健齿护齿,

冬天再也不怕牙疼困扰,冷热酸甜想吃就吃。

妙招一:早晚温水刷牙

温水是天然的漱口水,用35℃的温水漱口,可以带给口腔清爽、舒服的感觉。同时,牙膏中对牙齿有益的摩擦剂和氟化物,也可以发挥最大的护齿功效。

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妙招二:科学刷牙两分钟

口腔专家建议,每次刷牙需2分钟,才能彻底去除牙菌斑,防止牙釉质受伤害。

如果孩子无法把握2分钟刷牙时间,家长可以使用托马斯电动牙刷,帮助孩子达成目标。而当家长面对不喜欢刷牙的孩子时,托马斯牙刷鲜艳的颜色,和机身上经典著名的托马斯小火车图案,可以帮助家长吸引孩子主动刷牙,从而达到2分钟科学刷牙时间。

妙招三:给牙齿做保健

建议每次刷完牙后,进行叩齿运动不少于30组(叩齿就是空口咬牙,是中国一项古老的养生术),利用叩齿震动牙根周围的组织,有提高牙根抵抗疾病的能力。达到健齿、固齿的作用。

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妙招四:出门进屋多注意

冬天出门时戴上口罩,防止冷风灌口,让牙齿受凉;进屋后,建议稍等30秒,让牙齿适应室内温度,再喝热水或热食,避免短时间冷热交替刺激牙齿,引发牙疼。

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