【石家庄外国语教育集团·爱乐早教】令宝宝食指

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幼儿宝宝正处于生长发育的关键阶段，身体的各器官持续发育并逐渐成熟，新陈代谢比较旺盛，对各种营养素的需求相对高于成人。由于宝宝的生长特点，膳食安排具有特殊性，除了一日三餐外，还要给宝宝安排两次加餐。您是不是经常为此发愁呢？

叮铃铃，

令宝宝食指大动的营养餐，

从此让宝宝爱上吃饭，

身体倍棒吃嘛嘛香的解密~~~

周一食谱

Monday

早餐：豆沙包、菠菜炒粉条、玉米粥

早点：水果自助：冬枣、苹果

午餐：油酥小馅饼、肉沫炒包菜、紫菜木耳蛋花汤

午点：蒸红薯、酸奶

晚餐：小糖包、芹菜炒肉丁、疙瘩汤

周二食谱

Tuesday

早餐：好利来面包、卤蛋麦片鲜奶

早点：水果自助：香蕉、橘子

午餐：肉三鲜饺子、蚝油生菜、原汤

午点：桃酥、桂圆雪梨水

晚餐：紫米馒头、西红柿炒鸡蛋、红豆大米粥

周三食谱

Wednesday

早餐：蜜枣发糕、河塘小炒、花生小米粥

早点：水果自助：苹果、柚子

午餐：紫米饭、油焖大虾、三鲜烩鸡片、粉丝炒小白菜、

鲜菌汤

午点：大果仁、高钙豆奶

晚餐：炸酱面、黄瓜丝、原汤

周四食谱

Thursday

早餐：小花卷、素炒三丝、青菜龙须面

早点：水果自助：猕猴桃、梨

午餐：素包子、菜花炒肉、豌豆豆腐汤

午点：蒸玉米、萝卜梨水

晚餐：扬州炒饭、蚝油手撕杏鲍菇、冬瓜虾皮蛋汤

周五食谱

Friday

早餐：奶香小馒头、胡萝卜炒鸡蛋、八宝粥

早点：水果自助：小西红柿、苹果

午餐：红豆米饭、酱香鸡翅、素炒娃娃菜、肉沫烧豆腐、

小白菜粉丝汤

午点：小蛋糕、酸奶

晚餐：千层饼、地三鲜、鲜虾云吞面

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