产后妈妈大多逃不过这4件“恶心”事，网友：全

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作为一个宝妈，不仅要坚强，还要练就厚脸皮的技能。去年夏天的时候，带着宝宝坐高铁回家，当时觉得天气比较热，所以就没有给他穿纸尿裤，结果快到站的时候，他竟然给了我一个“惊喜”，宝宝拉臭臭之后周围的人都看向了我们，我当时恨不得找个缝钻进去，但是结果是只能硬着头皮处理干净。然后默默发誓，以后再也不要带宝宝出门，太尴尬了。生完宝宝之后，遇到的尴尬事情可不止这一件，下面这4件事情也很常见，逃过一个就很厉害了。

乳房溢奶

乳房溢奶是很多哺乳妈妈都会经历的一件事情，上衣总是刚换了一件就被浸湿了，尤其是夏天的时候，宝妈穿的少，发生这种情况的时候非常尴尬。溢奶是因为奶水充足，没有排空，是一种正常的现象。宝妈可以准备一个吸奶器，如果奶水充足，而宝宝又来不及吃的话，可以用它排空乳房。为了避免尴尬，宝妈还可以用轻薄透气的防溢乳贴，这样既能减少对乳头的摩擦刺激，还能防止细菌感染。

小便失禁

小便失禁是宝妈产后遇到的最尴尬的一件事情了。有些宝妈说生完宝宝后身体根本不敢用力，练瑜伽时做个难度动作就会不知不觉中漏尿，真的是防不胜防。小便失禁也叫产后尿失禁，主要就是因为在分娩的时候，产程比较长，对盆底肌造成拉伤，才导致这种情况发生。不过一般来说，过段时间都会慢慢恢复。宝妈产后可以通过瑜伽动作更好地修复盆底肌。

公共场合喂奶

公共场合喂奶大概是每个哺乳期妈妈都要经历的一件事情，带宝宝出门的时候，他才不管你在哪里，方不方便喂奶，只要饿了就会哭闹。如果宝妈不喂他的话，宝宝会一直哭闹；如果喂他的话，周围那么多人又会觉得很尴尬。其实宝妈在带宝宝出去的时候，可以提前帮他备好口粮，饿的时候就可以直接给他吃。如果必须亲自哺乳的话，可以带一件哺乳斗篷，这样就不怕尴尬了。

产后屁多

产后不仅会漏尿，屁也会变多，在安静的公共场合时，宝妈最担心的可能就是放屁了，想想就觉得很尴尬。其实产后放屁恰恰是一件好事，证明子宫恢复得比较好。因为子宫恢复收缩，就会引起肠胃蠕动，促进消化。为了减少这种尴尬的情况发生，宝妈的日常饮食一定要注意，尽量少吃淀粉含量高的食物，避免引起肠胃胀气。

上面的这几件尴尬事，身为宝妈的你经历过几件呢？各位宝妈还有哪些深刻的糗事，欢迎分享。

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