宝宝不爱吃饭、生长缓慢,可能都跟它有关

导读: 1.将A、B、C混合加入少许葱姜水、淀粉、虾皮粉顺时针充分搅拌至粘稠状 PS:如果是1岁以上用少量的低钠酱油代替葱姜水也可以,调味祛腥;1岁内用葱姜水更好(1岁内不加低钠酱油和调

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萝卜蒸肉卷

材料

A.瘦肉40克剁成肉泥

B.胡萝卜10克→切碎

西兰花10克→用水焯一下切碎

C.蛋液少许

D.白萝卜切薄片→用水煮软备用

做法

1.将A、B、C混合加入少许葱姜水、淀粉、虾皮粉顺时针充分搅拌至粘稠状

PS:如果是1岁以上用少量的低钠酱油代替葱姜水也可以,调味祛腥;1岁内用葱姜水更好(1岁内不加低钠酱油和调味料,1岁以上不加或少量加点;对本文食材过敏者慎食)

2.将肉馅依次用萝卜片包好,放入蒸锅,蒸15分钟

功效

①补铁补锌:瘦肉富含铁和锌,能有效预防缺铁缺锌引起的厌食或贫血;

②荤素搭配:白萝卜和肉馅搭配,荤素搭配,营养更丰富,口感也更好;

③消食缓咳:白萝卜具有消积食,缓解咳嗽有痰,跟肉馅搭配可减少因 吃肉过多引起的积食~还能解油腻哟!

宝宝长期缺铁或缺锌会影响孩子的生长发育,甚至智力发育。从添加辅食起就可以给宝宝吃肉泥了,尤其是红肉类。

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