春节期间,要警惕污染带给孩子的伤害
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联合国儿童基金会的一份报告显示,全球有3亿儿童,即七分之一的儿童呼吸有毒空气。报告中使用的“有毒”一词是指空气污染超过国际标准六倍的地方。
马上春节就要来了,各位家长在防“熊亲戚”“防拐卖孩子”的同时,别忘了防空气污染。虽然有些地方禁止燃放烟花爆竹,但是有些地区依旧炮竹声连天。这可能会在春节期间引发空气污染,家长都要了解污染对儿童健康的影响并最大限度地保护他们。
面对空气污染,儿童和老年人是最脆弱的。因为他们消耗更多的空气。而宝宝的呼吸系统处于未完全发育状态,他们比成年人更容易患呼吸道疾病。
但是有什么办法保护我们的孩子免受空气污染呢?下面这些信息,每个家长都要知道。
空气污染对孩子有什么影响?
专家发现,在空气污染高峰时期,一方面,有更多的孩子因为过敏和哮喘而被送入医院进行治疗;另一方面,支气管炎的发生也更为严重。随着近年来空气污染严重程度的逐渐加重,人们发现,儿童过敏,尤其是花粉过敏出现的时间提前了。在过去,这些过敏症状出现在孩子7岁左右,而现在,在孩子四五岁的时候就会被诊断为过敏。
如果经常遭受环境污染,孕妇腹中的宝宝患有哮喘或过敏性疾病,包括花粉过敏,食物过敏的风险也在增加。此外,如果污染严重,胎儿的肺部生长也会受到损害。
还有研究表明,如果孩子在非常年幼的时候就暴露于环境污染中,会导致他们呼吸能力下降。而这些孩子在未来成年后,更有可能发展成慢性支气管炎,即使他们不吸烟。
空气污染分为室外空气污染和室内空气污染,我们分别说说这两种污染的预防方法。
如何远离室外的空气污染
1、选择适当的出行方式
专家建议,如果遇到污染,汽车必须是最后的出行手段。如果有污染发生,尽量避免乘坐汽车,因为它是一个封闭的区域,让孩子接触污染物较多。与人们通常的观点相反,孩子在自行车上接触污染的可能性要小于在汽车上。如果孩子乘坐汽车,最好打开一点窗户,让空气流通,这是必要的保持空气循环的一种方式。汽车内封闭的空气对孩子来说很不健康,因此空气的更新是必要的,即使外面的空气不“好”。我们并不能因为关上窗户,就能免受外界空气的影响。
理想的方式是骑自行车或者步行,但是最好选择走小路而不是大街。那些交通最繁忙的街道往往是空气污染最严重的地方。
2、佩戴防污染口罩
如果发生空气污染,一般的口罩是无效的,因为污染粒子很薄,大约一微米,它们仍然可以通过口罩进入到人类的口腔或者鼻腔中。为此,应使用医院专用口罩,如用于治疗结核病的口罩,或者专门防污染的口罩。使用防污染口罩应该经常更新。虽然这样做有些昂贵和复杂,但是,这却是能减少孩子在室外受污染侵害的有效方式。
3、让室内通风
即使空气污染,我们也应该给房间通通风。在封闭了一夜之后,室内聚集了我们晚上呼出的大量二氧化碳,因此必须通风,必须换气。如果一个人呼吸“封闭空间”的空气,可能会感觉到头晕。但是如果室外发生空气污染,给室内换空气的最理想时间是在早晨,这个时候,人少车少,空气质量相对好一些。
4、减少带孩子外出
在空气污染发生的时候,要避免带孩子出去。孩子越小,呼吸系统越不成熟。因此,他们会比成年人对污染更加敏感。同样,对于孕妇也是如此,正如本文之前提及的,空气污染会影响胎儿的肺部发育。即使有特殊情况,必须要带孩子外出,也要避免他们跑步,因为如果一个孩子跑步,他会呼吸更快,吸入更多的污染物,这样会更危险。
如何防止室内污染?
室内污染是指任何对家庭空气有害的东西,包括烟草、煤气炉、附着在地毯上和家具上的挥发性有机化合物等。室内的各种摆件都容易聚集挥发性化合物、胶水,还有一些生物污染源,比如湿气、霉菌等等。
1、远离二手烟
烟草被认为是家庭中的第一污染物。香烟含有约4000种有毒物质,其中40多种是致癌物质。在春节期间,我们会带孩子走亲访友,孩子们免不了受到二手烟的侵害,这也是头号室内污染物。即使开着门和开着窗,也最好不要在室内吸烟。
如果您带着孩子,在一个有二手烟的室内环境,一定要给室内通风。虽然我们有时候是在别人家,对于父母来说,我们可能很难启齿去要求开窗通气,但是,我们要知道,作为家长,对于防止孩子受空气污染是负有责任的,虽然这很难做到,但是也没有什么可以让你感到内疚,尽自己所能。
如果是在自己家里,就要严格规定室内不准吸烟。
烟草能在空气中留有悬浮粒子,然后落在衣服、沙发、地毯、窗帘等物品的上面。如果婴儿在你的怀抱里,或者胎儿在母亲的子宫内,呼吸都会受到烟草的影响。烟草对呼吸道有刺激性,能使身体受到感染,特别是在冬季,耳炎、鼻炎、支气管炎和细支气管炎是受烟草污染的常见疾病。如果父母白天吸烟,晚上回家一定要换衣服,然后再抱着宝宝。
如果家里有吸烟的成员,一定要去阳台,同时打开窗户,当然最好是戒烟。
2、清理室内的有毒物质
根据世界卫生组织的一种说法,污染物的高浓度不仅在室外,在室内也能达到相当的水平。在春节假期,可能我们大部分时间是在室内,包括在汽车上或公共交通工具上等等。在没有意识到的情况下,我们把会把家居用品、油漆、家具释放有害健康物质的污染物到处携带。甲醛被认为是致癌物质,存在于许多消费品中。一项研究表明,小学生的鼻炎和鼻结膜炎与教室里甲醛的含量有关。事实上,孕妇和儿童是对污染物最敏感的,一是因为孕妇在孕育着生命,二是因为孩子的身体正在全面发育。因此,一定要定期打扫房间,清除落在家居上的灰尘,保持室内空气清洁。
3、每天开窗换气
如果室内房间过热,超过20摄氏度,而且没有新鲜的空气进来,那么房间就成了尘埃、螨虫和各种污染物的天堂。事实上,悬浮在空气中的微粒如果被激活,它们会被更多地吸入到体内。房子里的所有房间,每天都要通气15分钟,即使室外有污染也要通气。最好是在早上或晚上交通减少的时候。在家里,如果开窗换空气,记得要给孩子多穿一件毛衣。记得每天早晨开窗换空气,不管外面天气如何。
4、注意各种家具清洁品
洗涤剂、防垢剂、抗菌产品,所有这些产品都会散发出挥发性的有机化合物。有些是致癌的。孩子们尤其敏感,特别是当他们在地上爬行,或者把所有东西都放进嘴里的阶段,这对他们来说是非常有害的。记得清理家中的碗柜,不要使用各种眼花缭乱的清洁用品。选择那些纯天然的,如果你不知道怎么选择,想象我们的妈妈或者祖母在过去用什么吧,那些产品是安全的,比如白醋和最简单的肥皂。还有些家里特别爱使用漂白剂,但是漂白剂不仅对环境有毒,而且对眼睛、皮肤和呼吸道都有腐蚀性,给宝宝的物品,最好尽量避免使用漂白剂。
5、维护加热器
有些加热器,比如使用燃气热水器,电暖炉等会排放有害健康的碳氢化合物和微粒气体。排在第一位的是一氧化碳,虽然无色无味,但是却能夺命。如果家里安装这些燃气加热器,必须在每年使用前,由专业人员检查和维修。如有有可能,最好换成电热方式。
春节期间,让孩子呼吸新乡的空气是每位家长的责任,上面这些建议一定对你有帮助,然宝贝开心过大年。
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