这类辅食不能缺,对宝宝的益处太多了,既简单
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手指食物可以让宝宝体会到自己吃饭的快乐,让宝宝自己决定吃多吃少,更加容易培养出一名合格的小吃货。
宝宝虾肉肠
食材:虾3只(去壳后45g),鸡蛋1个,玉米淀粉5g
烹制方法:蒸
参考月龄:10个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 图文菜谱 *
1.虾3只(去壳后45g),鸡蛋1个,玉米淀粉5g。
2. 将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。
PS:这里只用蛋清来做,所以蛋黄可以再给宝宝做个蛋黄小饼干也不错哦!
3. 鲜虾洗净后去皮去壳,再用牙签挑去虾线。
PS:小宝宝吃的虾肉,最好处理得仔细一点。如果虾线不去除干净,会加重虾的腥味,在挑虾线的时候即便断开也没关系,继续挑剩下的部分就可以了。
别忘了用同样的方法将腹部虾筋也挑出哈!
4. 用刀将虾肉切成小块。
5. 把柠檬片放在虾仁身上,腌制10分钟。
好多宝宝觉得虾肉很腥不爱吃。我发现在挑选虾的时候一定要选择新鲜的虾肉。同时,用柠檬或者是姜片稍微腌一会儿,可以去除虾肉的腥味。
6. 将虾肉放入搅拌杯中。
7. 将虾肉搅成虾泥。
8. 搅拌好的虾泥有一点胶质的感觉,放到大碗中,然后放入5克的淀粉。
淀粉属于调料的一种,没有添加剂的。使用的时候注意别添加太多,会影响口感的哟。
9. 还要分几次加入少许蛋清。
PS:蛋清的作用是让虾肉更嫩,也能让虾肉肠更容易成型。如果宝宝对蛋清过敏也不要担心,可以用清水来代替蛋清哈!
如果不加蛋清或者水,淀粉和虾肉很难融合到一块儿去,这次我分几次加入了20g作用的蛋清。这样分次加入,能让虾肉更吸收。
10. 搅拌成这样粘稠的状态,做虾肉肠才不容易散。
11. 把虾泥装进裱花袋中。
12. 用剪刀把裱花袋剪个差不多大的口。
PS:口的大小剪成想要的肠的粗细即可。
13. 将虾泥挤到锡纸上。
14. 把锡纸包着虾泥卷起来。
15. 用手把锡纸两头捏紧,把虾泥均匀挤在一起。
这个时候要把虾肉都集中在一块整理出饱满的肠的样子。
16. 把肠放到蒸锅上大火蒸15分钟左右,把肠蒸熟为止。
一个个小香肠闻着香吃着更香,而且没什么腥味,鲜美的不得了。
如果宝宝不太习惯用手抓着吃,切成小片放到粥里也是美美的~~
过敏